更新：2010/12/15 18:38
2012年5月1日火曜日
ホテルグランド東雲のプランナーブログ「カゼや食欲不振」 結婚式場(ウエディング)･挙式(ブライダル) ｜ゼクシィnet
１２月も早、残すところ半月となりました。
婚礼・忘年会・クリスマスディナーバイキングと大変忙しい月です。
月末になると和洋中 特選三段重おせち料理 制作に入ります。
お正月のひとときを味わい豊かな特選なおせちで！
寒さの厳しくなる冬は体の機能が冬眠状態になってエネルギー代謝が
低下します。血行がうまくいかずに手足の冷えが強まることが
急速な減量のために高タンパクシェイクダイエット
多いようです。
カゼや食欲不振に効果的で家庭でも簡単に作れる料理を紹介しましょう。
『生姜と卵の炒めもの』
（作り方）
１．生姜は皮付きのままみじん切りにする。
醤油・酢・砂糖を合わせ 砂糖が溶けるまで混ぜる。
２．中華鍋に油を強火で熱し、卵を入れ、炒めながら
軽くかき混ぜる。手順１を加えて１分ほど炒める。
（生姜の薬効は皮にあるので、なるべく皮ごと使う）
痛みのタトゥーの家ベク
（材料）
・生姜 50ｇ
・醤油 大さじ４
・酢 大さじ６
・砂糖 大さじ２
・サラダ油 大さじ３
・卵 ５～６個
中華料理長 嶋村章二
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